Gratis verzending op ansichtkaarten en €4,95 verzendkosten op overige bestellingen binnen NL

Mentale gezondheid tijdens de feestdagen. Hoe ga je om met verwachtingen? Wat maakt jou blij?

Ken je dat gevoel dat je gewoon even weg wil kruipen? Of dat gevoel dat je bescherming nodig hebt? Na een dag met veel prikkels, emoties...

Gedachten flitsen door me heen. Mijn lijf begint het ook te voelen. Ik zit vast. Ik zit klem... ojee... Dit gevoel gaat maar niet weg. Ik...

Ik ga niet.. ik ga wel.. ik weet het niet.. ik voel me bang.. zo kan ik toch niet gaan?.. Ik moet wel.. Ga gewoon.. Maar ik durf niet.....

Tips en ideeën voor geluksmomenten in de zomer. Deze helpen je mentale gezondheid te verbeteren en brengen geluk, kalmte en zorgeloosheid.

Heel veel mensen raken dagelijks overprikkeld, zo ook ik. Ik ben gewoon een heel sensitief persoon en hoewel het ook vaak heel fijn is om...

Slow living, offline zijn, in het moment leven, mindfulness, we hebben er allemaal wel eens van gehoord. Rustig, bewust en met aandacht...

Ik weet de eerste keer dat ik ging mediteren nog goed. Ik had in de Happinez gelezen over meditatie en ik dacht 'dat zou heel goed voor...

Hoe kom je van een trauma af? Door er aandacht aan te schenken. Een trauma ontwikkel je namelijk door een schokkende, pijnlijke of...